Vad är pseudofollikulit?
De röda fläckarna eller rakirritationen som syns efter rakning kallas pseudofolliculitis barbae (PFB), eller pseudofollikulit. De visar sig som små, röda och kliande utslag som uppstår när det rakade håret försöker växa tillbaka in i huden i stället för att tränga ut genom den. Rakutslag är vanligast hos personer med grovt eller lockigt hår och förekommer oftare i områden som rakas ofta, exempelvis ansikte och hals.
Vanliga orsaker till PFB
- Inväxta hårstrån: Vid rakning skärs hårstrået av snett. När strået är grovt eller lockigt kan det ha svårt att tränga igenom hudens yta, vilket leder till inväxande hår.
- Irriterade hårsäckar: Rakning kan irritera hårsäckarna, vilket orsakar inflammation och rodnad – en vanlig bakgrund till rakutslag.
- Infektion: I vissa fall kan hårsäckarna bli infekterade, vilket ger upphov till varfyllda finnar eller bölder.
Dessa röda fläckar försvinner oftast av sig själva inom några dagar eller veckor. Här är några tips för att förebygga rakutslag:
Så förebygger du rakutslag
- Förbered huden: Fukta huden med varmt vatten innan du rakar dig för att mjuka upp håret och minska risken för irritation.
- Använd en vass rakhyvel: En slö hyvel irriterar huden mer och ökar risken för inväxande hår. Byt blad regelbundet så att de alltid är vassa.
- Raka i hårets växtriktning: Att raka mot hårets riktning ökar risken för inväxta hår. Raka i stället i samma riktning som håret växer.
- Undvik att raka för nära: En alltför nära rakning kan ge irritation och inväxande hår. Lämna lite stubbe för att minska risken för rakutslag.
- Fukta huden efteråt: Att återfukta huden efter rakning lugnar huden och minskar irritationen.
- Överväg en rakborste: En rakborste hjälper till att lyfta håren, vilket ger en noggrannare rakning utan lika mycket irritation.
- Exfoliera regelbundet: Regelbunden peeling avlägsnar döda hudceller och minskar risken för inväxande hår.
Upplever du kraftiga rakutslag, eller om de inte läker av sig själva, är det viktigt att kontakta en hudläkare. Hen kan rekommendera ytterligare behandlingar, till exempel medicinska krämer eller laserbehandling av oönskad hårväxt.
