Kostmål: minimera press, stödja vävnadsreparation, förebygga förstoppning.
Omedelbar (Första 24–48 tim)
- Klara vätskor: vatten, buljong, elektrolytdrickor, gelé, klar saft.
- Minimerar avföringar och abdominalt tryck på läkningssajt.
Post-Op (Dag 2 vidare)
Hög fiber (Förebygg förstoppning)
- Fullkorn (havre, brun ris, fullkornsvete)
- Frukt (päron, äpplen med skal, bär, russin)
- Grönsaker (broccoli, spenat, morötter, sötpotatis)
- Baljväxter (linser, bönor, kikärtor)
Protein (Vävnadsreparation)
- Lätt kött, fjäderfä, fisk, ägg
- Mejeri (grekisk yoghurt, kotteost)
- Växtbaserad: tofu, tempeh, quinoa
Vitamin C (Kollagensyntes)
- Citrus, jordgubbar, kiwi, paprika, broccoli, papaya
Undvik
- Kryddigt, friterat, fettrikt mat (fördröjer magtömning, ökar besvär)
- Kolsyrat/koffeinhaltiga drycker (gasbildning, irritation)
- Överdriven socker (försämrar immunfunktion)
- Alkohol (försämrar läkning, interagerar med analgetika)
Hydrering
2–3 L/dag vatten; kritiskt med opioidanalgetika och fiberökning.
