Begränsningar efter magbandsoperation: mat och dryck du bör undvika

En magbandsoperation (Lap Band) utförs för att begränsa mängden mat du kan äta och hjälpa dig att gå ner i vikt. Efter operationen gäller därför tydliga restriktioner kring vilka livsmedel och drycker som kan konsumeras. Följer du inte dessa riktlinjer riskerar du att inte nå dina viktnedgångsmål. Restriktionerna finns till för att hjälpa dig äta hälsosamt och hålla ditt kaloriintag lågt.

Undvik mellanmål

Syftet med magbandsoperationen är att hjälpa dig gå ner i vikt, och mellanmål bör därför undvikas så att du kan äta tre näringsrika måltider per dag. Är bandet korrekt justerat ska du inte känna hunger mellan måltiderna. Äter du mellanmål fylls magen upp, och när det sedan är dags för huvudmåltiden är du inte hungrig – vilket gör det svårare att få i dig de näringsämnen din kropp behöver.

Begränsa alkoholen

Alkohol bör undvikas eller starkt begränsas av flera skäl. Den kan bryta ner de vitaminer som behövs för att du ska hålla dig frisk, samtidigt som den innehåller många kalorier. Drycker som champagne och öl har dessutom nästan inget näringsvärde alls – vilket är själva poängen med kosten efter en magbandsoperation. En annan viktig anledning är att du inte får dricka någon vätska under den timme som föregår måltiden, eftersom detta fyller magen och minskar platsen för maten.

Kaloririk och fettrik mat samt dryck

Livsmedel med högt innehåll av kalorier och fett bör undvikas efter operationen. Detta gäller exempelvis helmjölk, fruktjuicer och milkshakes. Även gräddsåser, kremsoppor, stekt mat, korv, bacon, glass, bakelser, pajer, chips och choklad bör undvikas. Olja och smör bör begränsas till högst fyra matskedar per dag. Undvik dessutom stärkelserika livsmedel som degiga brödsorter, ris och pasta. Dessa livsmedel motverkar effektivt dina viktnedgångsansträngningar efter en magbandsoperation.

Problematiska livsmedel och drycker

Efter operationen bör du även undvika kolsyrade drycker som läsk och kolsyrat vatten, eftersom gaserna kan orsaka obehag och utvidga magsäcken. Fiberrik mat som sötpotatis, ananas, apelsiner, torkad frukt, majs, selleri och sparris kan fastna i den magöppning som skapats av bandet och bör därför ätas med försiktighet eller undvikas helt. Andra livsmedel att undvika är segt kött såsom hamburgarkött, kotletter och biffar, samt frön från frukter och grönsaker, popcorn och nötter – alla dessa kan vara svåra att smälta och orsaka blockeringar.