En pinguekula är en godartad, gulaktig, lätt förhöjd avlagring på bulbära konjunktivan (vanligen på näsidan). Den består av degenererat kolagen, elastin och lipid – i princip en "calus" från kronisk miljöexponering.
Riskfaktorer
- Kronisk UV-exponering (solsken)
- Vind, damm, torrt klimat
- Ålder (prevalens >50% vid 60 år)
- Kontaktlinsanvändning (mekanisk friktion)
- Rökning (oxidativ stress)
Behandling
- De flesta behöver ingen behandling. Asymptomatiska pinguekuler övervakas.
- Irritation: Glidmedel (ögondroppar, gel) 4–6 ggr/dag.
- Inflammation (pingueculit): Kort kur lokalt steroid (t.ex. loteprednol) eller NSAID-droppar (ketorolak) – ordinerat av ögonläkare.
- Kirurgisk exstirpation: Sällan – endast om syn hotas (inducerar astigmatism), svår kronisk besvär eller kosmetisk anledning. Återfall möjligt.
Forebyggande
- UV-blockerande solglasögon: Omfattande, 100% UVA/UVB (UV400). Använd året runt.
- Sluta röka.
- Hydrering + luftbuktning: Minskar ögonytans stress.
- Antioxidantrik kost: Lutein, zeaxantin (grönsaker), omega-3, vitamin C/E.
Om tillväxten sträcker ut sig över hornhinnan (pterygium), eller om du har smärta, synförändring eller snabb tillväxt – sök ögonläkare omedelbart.
