Hjärt-lungräddning (HLR) är en livräddande teknik som kan användas för att återupprätta blodcirkulation och andning hos en person som drabbats av hjärtstillestånd. Det är viktigt att påbörja HLR så snart som möjligt, eftersom överlevnadsmöjligheterna minskar för varje minut som går.
Skaka försiktigt personen och ropa högt: "Kan du höra mig? Mår du bra?" Om personen inte reagerar ska du omedelbart ringa 112 och be någon i närheten hämta en hjärtstartare (AED) om det finns en tillgänglig.
Placera hälen på ena handen på personens bröstben, mitt på bröstet mellan bröstvårtorna. Lägg din andra hand ovanpå den första och fläta ihop fingrarna. Ge 30 bröstkompressioner i en takt av 100 till 120 kompressioner per minut – ungefär som takten i låten "Stayin' Alive". Pressa ner rakt ner med kraft och fart, cirka 5–6 centimeter djupt, och släpp upp helt mellan varje kompression så att bröstkorgen hinner återfå sin form.
Nyp ihop personens näsa med tummen och pekfingret, öppna munnen och täck hela munöppningen med din egen mun. Ge två inblåsningar, var och en med en längd av ungefär en sekund. Se till att bröstkorgen höjer sig varje gång du blåser in luft.
Fortsätt med växlingar av 30 kompressioner och 2 inblåsningar tills personen börjar andas igen, tills räddningspersonal anländer eller tills du är för utmattad för att fortsätta.
HLR är en ovärderlig färdighet som alla borde lära sig. Genom att kunna utföra hjärt-lungräddning kan du göra skillnaden mellan liv och död för en människa du bryr dig om.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online