Flest rå sallad grönsaker konsumeras vid lunch och middag . Home lunch och middag sallader kan väljas från råa grönsaker som tomater , sallad , gurka och grön lök , medan restaurang middag och lunchsallader inkluderar de grönsaker , tillsammans med andra, såsom alfalfagroddar , böngroddar , paprika , Bermuda lök ( söt röd lök ) , broccoli flowe , mangold , gräslök , purjolök , champinjoner , persilja och salladslök .
ett bra sätt att veta vad råa grönsaker att lägga till i din kost är att besöka en soppa och sallad restaurang eller en syd Amerika steakhouse . Båda restaurang typerna är en rå grönsak paradis . Soppa och sallad restauranger erbjuder oftast ett större urval av råa grönsaker än restauranger där entree är i fokus . Soppa och sallad restauranger kan lägga rädisor , strimlade morötter och kål , spenat och zucchini till den traditionella sallad grönsakslistan.
Sydamerika stekhus som har vuxit upp över hela USA under det senaste decenniet erbjudandet , förutom alla sedvanliga råa grönsaker, kedjor av kålrabbi , ärtskott , radicchio , sallad Burnet ( ätbara blad som luktar och smakar som gurka ) , kålrot , lök , schalottenlök och snö ärter , spridda över stora tre och fyra skiktade tabeller .
råa grönsaker och Dips
Dagens parti och snackbordhar antingen avskaffas de rågade skålar av chips och andra doppa chips eller inkludera brickor med lagom stora råa grönsaker vid sidan av dem . Broccoli , selleri stjälkar , baby morötter , blomkål , aubergine och zucchini stjälkar , röd och gul paprika , gul squash och rädisor är bland de som används för att ösa upp dips . Vissa dips själva ( guacamole , salsa , pico de gallo ) är gjorda av råa grönsaker .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom