1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ekologiskt Behandling för nöp nerver

en klämd nerv resultat från övertryck . Orsaken kan bero på omgivande vävnad, såsom muskler, senor eller ben . Symtomen omfattar smärta , domningar eller en obehaglig stickande känsla . Även i svåra fall , nöp nerver kräva läkarvård , kan du ofta lindra symptomen med huskurer . Essential Oil Massage

nöp nerver i ryggen , axlar och handleder uppstår ofta när musklerna dra runt nerven , störa dess förmåga att fungera . Genom att försiktigt massera oljor i omgivande områden , kommer spända muskler börjar lossna , lätta på trycket . Aldrig kraftigt massera en klämd nerv , eftersom detta kan orsaka ytterligare skador och smärta .

Blanda fyra droppar kamomill olja , tre droppar mejram olja och två droppar lavendelolja till ett uns av johannesört olja . Rör om blandningen under två minuter för att säkerställa de oljor som är ordentligt blandade med varandra. Doppa båda händerna i varmt vatten och sedan placera dem i eterisk olja blandning . Sakta massera musklerna runt klämd nerv , spendera 10 minuter i en plats innan du flyttar mot huvud området smärta . Massera försiktigt området upp till två gånger per dag ; om tillstånd försämras , kontakta omedelbart läkare eller sjuksköterska.
Flax Seed Oil

Linfrö olja , som utvinns ur lin , innehåller fettsyror som hjälper till att minska inflammation i leder och muskler , enligt University of Maryland Medical Center . Inflammation i lederna kan orsaka nerv kan klämmas , vilket kan leda till extrema obehag och smärta .

Ta två matskedar linfrö olja per dag följt av sex uns av kallt vatten . Den bästa tiden är precis innan sänggåendet . Anmärkning : . Innan du startar ett kosttillskott program , konsultera en läkare för att säkerställa att det inte reagerar med andra läkemedel eller medicinska tillstånd Addera Anti - Inflammatory Diet

inflammation i muskler eller leder är en vanlig orsak till nöp nerver . Även om orsaken kan vara en infektion , kan inflammationen minskas eller elimineras med kostförändringar . Undvik mat som har bearbetats eller stekt , liksom alla de som innehåller vitt mjöl . Minska konsumtionen av rött kött och socker . Ät mycket gröna bladgrönsaker som broccoli , rovor och kelp , liksom färgglada frukter . Drick minst 10 åtta - ounce glas vatten per dag för att hålla muskler och leder hydratiserade . Rådgör alltid med en läkare innan du ändrar din diet plan för att garantera dess säkerhet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom