Bryt mönstret av negativa känslor . Låter enkelt , men för det mesta är det inte lätt att bryta dåliga vanor och det är precis vad negativa tankar och känslor är . Negativa tankemönster , en gång realiserade , kan ändras med mycket uthållighet . Fånga dig själv varje gång en negativ tanke kommer in i ditt sinne och vända det med en positiv fras . Ibland blomma essenser kan bidra till att bryta igenom den negativa mönster i ditt sinne ( se Resurser ) .
2
Tala upp för dig själv . En halsont kan betyda att du har svalt ilskan över något eller inte ta ställning för dig själv . Ändra tjatter i huvudet till , " jag uttrycka mig utan förbehåll i alla lägen . " Addera 3
Andas djupt . Sjukdomar i andningsorganen som bronkit , förkylning , hosta och influensa resultat från en rädsla för att fylla dig med livet . Säg bekräftelse, " Jag är säkert att ta livet på fullo . Jag älskar mitt liv och det är alltid klar . "
4
Släpp stelbenthet . Sammandragning av multipel skleros och dess symptom kan lindras med att bli mer lättsam samt att arbeta på mjukgörande ditt hjärta . Upprepa denna fras till dig själv , " Min medkänsla för andra vimlar . Jag älskar och lever med andra i en kompromissa sätt . "
5
Uttryck skönhet . Vårtor är små uttryck för hat och fulhet . Låt din vårta vara en första varning till vad som skulle kunna trappas upp till ett mer allvarligt tillstånd . Bli medveten om dina vardagliga negativa tankar och ändra dem till , " Jag är ett uttryck för skönhet och kärlek som sprider sig utåt i mitt liv . "
6
Släpp det som är äta på dig . Cancer kan orsakas av ett tankemönsterpå något att äta på dig på lång sikt . Det kan vara sorg , hat mot någon eller en skyldig hemlighet som du har burit . Säg detta påstående , " jag släpper mig själv och andra för något brott . Jag byter all min skuld med kärlek till mig själv . " Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom