Hur man lära sig om kronisk depression

Kronisk depression ( dystymi ) är en psykisk hälsotillstånd som drabbar cirka 3,3 miljoner amerikaner över 18 år . Kännetecknas av en ihållande nedstämdhet som varar mer än två år , är det mindre allvarlig natur än depression . Emellertid kan sjukdomen vara mindre mottaglig för behandling med medicinering. Hantering av kronisk depression kräver en grundlig förståelse av symptom och behandlingar relaterade till sjukdomen , så söker tillförlitlig information och högt kvalificerad vård är viktig . Detta är vad du behöver
tillgång till en kvalificerad läkare eller psykolog
Online tillgång
Information om stödgrupper lokala
Visa fler Instruktioner
1

Verifiera diagnosen. Om du tror att du eller någon närstående kan lida av kronisk depression , söka vård av en läkare eller kvalificerad psykolog för att bekräfta diagnosen . En erfaren vårdgivarekan hjälpa till att avgöra om symtomen är en följd av kronisk depression , eller om de kan vara relaterade till något annat hälsotillstånd eller medicinering . Dessutom kan han eller hon hjälpa urskilja de finare nyanserna i dina symptom , och om problemet skulle klassificeras som kronisk depression eller en vanligare form av depression .
2

Utnyttja online-resurser . Det finns flera trovärdiga källor för psykisk hälsa information bara ett klick bort . Dessa kan hjälpa dig att se helheten om möjliga orsaker och behandlingar för kronisk depression . God hälso - och sjukvårdsinformation hjälper dig att veta vad man ska fråga när man arbetar med en läkare för att lösa symptomen , och ger dina nära och kära de verktyg de behöver för att hjälpa dig i processen för återhämtning . Addera 3 < p > söka hjälp av en stödgrupp . Att prata om dina egna erfarenheter och lära sig om andras erfarenheter är både pedagogiskt och tröst till dem som lider av en psykisk hälsa sjukdom . Medan behandlings framgångar och misslyckanden i andra patienter är anekdotisk karaktär och gäller kanske inte för just din situation , dessa diskussioner ger ett bredare perspektiv på de utmaningar som sjukdomen och hoppet förknippas med god behandling .
< Br >