1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man balanserar Blood PH

Mätning av vätepotential, eller pH , är i grunden anger balansen mellan syra och alkaliska i kroppen . Mätt på en skala från 0 till 14 , är neutralt pH 7 . Denna balans är viktigt för kroppens funktioner , från matsmältningen och absorption till riktig blod funktion . Ett balanserat pH-värde är ett viktigt vapen i kampen mot sjukdomar och en nödvändig faktor för välbefinnande i kroppen . Acidos eller alkalos uppstår på grund av en extrem av antingen betingelser ett resultat av pH- obalans. Instruktioner
1

Motionera regelbundet , och ta andnings förändringar . Friluftsliv och övningar försura urinen och gör blodet pH alkaliserade och stressiga situationer sänka pH-värdet .

Ilska , rädsla och ångest alla höjer blodets syranivå. Då möter omständigheter som utlöser sådana känslor , ta två till tre minuter för att återfå fattningen genom att långsamt andas in och ut för att koppla av . Andning i sig är en åtgärd för att motverka försurning. Linda Wemhoff av Makrobiotik i Kalifornien säger att djupandningssessioner är ett naturligt sätt att balansera surhet och alkalinitet i kroppen . Hyperventilerar t.ex. orsakas av att utöva tar bort koldioxid från kroppen , höja pH-värdet , och hypoventilating sänker den.
2

Konsumera en balanserad kost . Färska grönsaker och frukter bidra till att bibehålla kroppens alkalinitet. En kost rik på stärkelse , fett , mejeriprodukter , raffinerat socker , alkohol och koffein är mycket sura . En hälsosam måltid bör innehålla salter som de som finns i natrium , kalium , magnesium och kisel som de är kända för att neutralisera surheten . Äppelcidervinäger är en effektiv Neutralizer .

Alkaline balans är viktigt eftersom det är kroppens försvarsmekanism mot sjukdomen . Ed Kasper av HappyHerbalist i North Carolina anger att en lämplig diet består av 35 procent syra och 65 procent alkaliska . Addera 3

Köp en personlig pH testkit för att noggrant övervaka din kropp . Genom att regelbundet observera och analysera din pH-balans , kan du behålla en hälsosam syra till alkaliska förhållande . Sjukdomar som diabetes , diarré och kräkningar påverkar blodets pH. Kräkningar magsyra kan leda till höga alkaliska nivåer och diarré leder till stor förlust av alkaliska juice från bukspottkörteln . För att motverka detta , ta kalium och natrium lösningar för att ersätta dessa salter förloras genom diarré och återfå blodets normala alkalinitet . Surhet förlorade på grund av kräkningar motverkas av en ersättning av saltsyra . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom