Fördelarna med alkaliskt vatten har starkt ifrågasatts i USA och de flesta medicinska fallstudier prisar fördelarna kommer från utanför landet . Däremot har USA vunnit några alkaliskt vatten förespråkare . Som Mayo Clinic nutritionist Katherine Zeratsky påpekar i sin online- Q & A , även om forskningen inte har verifierat de flesta alkaliska vattenskador , nya studier tyder på att det kan bromsa benförlust . Alla debatter åt sidan, är det bästa och minst kontroversiella nytta av alkaliskt vatten hur lätt du kan göra det i bekvämligheten av ditt eget hem , med hjälp av en vanlig hushålls ingrediens . Detta är vad du behöver
2 - liter glasburk
Skruva på locket
1/2 tsk bakpulver
PH testremsor
Visa fler Instruktioner
1
Fyll en 2 -liter (1/2 gallon) glasburk med antingen kranvatten eller buteljerat vatten , tills nästan full. Fyll inte burken som du behöver för att skaka innehållet senare .
2
Tillsätt 1 /2 tsk bakpulver och rör om försiktigt . Addera 3
Skruv locket ordentligt och skaka tills innehållet blandas ordentligt .
4
Testa pH-värdet i vattnet genom att doppa en teststicka i vattnet och jämföra den med nyckeln på pH stickor . Om pH-värdet i vattnet är mellan 8,5 och 9,0 , då du är klar .
5 p Om det inte är, till bakpulver i steg 1/4-teaspoon som behövs för att uppnå den önskade 8,5 till 9,0 pH . Addera
