Acetyl- L-karnitin fördelar

Acetyl -L- karnitin är karnitin sort. Karnitin , en ammoniumförening syntetiseras från aminosyror , är avgörande för kroppens ämnesomsättning process ; Det hjälper kroppen att omvandla fett till energi . Din kropp producerar naturligt karnitin i din lever och njurar . Vissa människor kan ha låga nivåer av karnitin på grund av vissa läkemedel eller ett tillstånd som angina eller njursjukdom . Fördelar

Enligt University of Maryland Medical Center , kan acetyl - L - karnitin att behandla angina , förutsatt att tillägget används tillsammans med traditionell medicinsk behandling . Detta tillägg kan också hjälpa dem med diabetesneuropati , manlig infertilitet och Peyronies sjukdom .
Missuppfattningar

Acetyl - L - karnitin används ofta för viktminskning och för att förbättra prestanda i idrott och motion . Men , enligt University of Maryland Medical Center , bevis till stöd för dessa påståenden saknas .
Dosering

Det finns ingen standard dosering för detta tillägg . Om du tar acetyl - L - karnitin för ett specifikt medicinskt tillstånd , tala med din läkare om doseringen som du ska använda . En typisk dos för en vuxen är 1000 till 3000 mg dagligen . Ge aldrig detta tillägg till barn utom under en läkares övervakning .
Identifiering

Acetyl - L - karnitin kan tas i form av ett tillägg . Din kropp kan vanligtvis producera den mängd karnitin den behöver från din dagliga kost . Naturliga källor av karnitin är rött kött ( särskilt lamm ) , mejeriprodukter, jordnötssmör , tempeh , fisk, fågel , sparris , avokado och vete .

Biverkningar

acetyl -L- karnitin kan orsaka diarré med en dosering av 5000 mg eller mer. Andra biverkningar är sällsynta , men kan omfatta utslag , kroppsluktoch en ökad aptit . Dessutom , om du tar några andra läkemedel , tala med din läkare innan du använder detta tillägg . Acetyl - L - karnitin kan interagera med andra mediciner . Addera