Mira hår olja är en kombination av nödvändiga friska hår element som främjar inte bara snabbare hårväxt , men också friskare hårväxt . Använd Mira oljan genom att massera in det i hårbotten 3-4 gånger i veckan vid sänggåendet . Fokusera på dina rötter samtidigt gnugga Mira olja in och spendera några minuter gnugga hårbotten . Lämna den i håret över natten , skölj sedan ut det på morgonen som en del av din vanliga morgonrutin . Du kan förvänta dig att se förändringar i håret efter några veckor och dessa förändringar fortsätter att förbättras .
Diet
En hälsosam kost främjar hälsa , speciellt hår hälsa . Flytta bort från livsmedel som innehåller mycket fett , socker eller salt . Ät mer frukt och grönsaker med dina måltider , speciellt lummiga och gröna grönsaker . Också , byta ut rött kött intag med en större mängd vitt kött som kyckling och fisk . Ditt hår tillväxt kräver att du äter mer protein , . Dock , kan fettrik rött kött långsam din hårväxt
Biotin
Biotin , finns i många hår kosttillskott , är en koncentrerad källa av ett B-vitamin som är nyckeln till ett hälsosamt och ihållande hårväxt . Du kan hitta biotin som en separat komplettera eller köpa den som en del av andra hårprodukter som du använder ofta . Biotin piller är en en- per - dagars behandling , vilket ger dig frihet att ta detta tillägg med din vanliga vitamin regim varje morgon . Biotin källor kan användas som tillägg till tillägget .
Vitaminer
Vitaminer ge starkt stöd till sund och snabb hårväxt , inklusive vitamin B , vitamin D , vitamin E , zink och folsyra. Var och en av dessa vitaminer spelar en aktiv roll i sund och varaktig hårväxt , och finns i hög koncentration i dagligt tillskott . Du kan göra dessa vitaminer en del av din morgon hälsa regim . Om du är gravid , prenatal vitaminer ger också ett stort utbud av folsyra , vilket ytterligare fördelar hårväxt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom