1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

De bästa Kosttillskott för Män

Att uppnå optimal hälsa för män kräver korrekt näringsintag, och att få tillräckligt med näring varje dag kan vara hård . Kosttillskott erbjuder ett alternativt sätt för att stödja en hälsosam livsstil och nå de näringsbehov . Att välja rätt för män tillskott regim kan vara skrämmande , men med korrekt information från en hälsa läkare eller genom forskning , kan du bestämma vilka kompletterar att vidta för att bidra till att uppnå optimal hälsa . För män Multivitamin

bästa grunden för optimal hälsa kan vara genom en högkvalitativ multivitamin . The Journal of American Medical Association rekommenderar att alla vuxna tar ett vitamintillskott . En multivitamin bör fylla i näringsmässiga luckor från en strikt diet . En bra multivitamin bör innehålla lykopen , vilket har visat sig lägre hjärtsjukdomar , åldersrelaterad makuladegeneration och prostatacancer .
Glukosamin - chondroitin

Glukosamin och kondroitin är byggstenar för brosk och genom tillskott kan minska smärta och förbättra funktion hos personer med artros och kan eventuellt reparera och bygga upp en gemensam . The National Library of Medicine hävdar att det finns goda bevis för att stödja användningen av glukosamin sulfat och kondroitin i mild till måttlig artros . Addera Omega 3-fettsyror

Omega 3- fettsyror finns i kallt vatten fisk genom fiskolja och har visat sig förbättra kolesterol , lägre blodtryck och förbättrar hjärnans funktion och hjärthälsa. Fiskolja eller annat omega 3-tillskott bör vara en del av en hälsosam , näringsriktig kost .
Saw Palmetto

Saw Palmetto utvinns ur dvärg palm bär. The National Library of Medicine konstaterar att Saw Palmetto är fördelaktigt vid behandling av förstorad prostata , nattetid urinering , urinflödeoch den allmänna livskvaliteten .
Arginin

Arginin är en aminosyra syra som orsakar vasodilation i kroppen , eller blodkärl avkoppling . Arginin har noterats av The National Library of Medicine för behandling av erektil dysfunktion och kan hjälpa till tilltäppta artärer , kranskärlssjukdom och hjärtsvikt . Arginin bör läggas till komplettering för hjärta och prostata stöd .

Mineraler

Mineraler är viktiga näringsämnen som vitaminer och fungerar som byggstenar för celler och enzymer . Forskarna noterar att de mineraler vi behöver i stora mängder är kalcium , magnesium , fosfor , kalium , kisel , natrium och svavel . De mineraler vi behöver i spårmängder är bor, koppar , jod , litium, mangan, molybden, vanadin, krom , selen och zink. Järn är inte så viktigt i en mans kost . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom