1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Effekterna av koffein på uttorkning

Används av miljontals människor världen över som ett njutningsmedel , koffein finns i ett brett utbud av drycker , inklusive kaffe, te, läsk och sportdrycker . Det kan hittas i choklad och även i tablettformat . Det finns många motstridiga studier om koffein , intygar både dess fördelar och dess negativa effekter på kroppen . Uttorkning

Koffein ökar blodflödet till njurarna och leder till en liten minskning av re - absorption av natrium . Det anses allmänt att koffein är ett diuretikum och direkt kopplad till ökad uttorkning . Däremot kan ett stort antal studier finns att antingen stödja eller motbevisa dessa påståenden . Eftersom koffein är oftast ges i flytande form , kommer konsumtionen av ytterligare vätska öka frekvensen av urinering . Om en person kissar oftare ännu har inte fyllas dessa vätskor , kan han bli allt uttorkad . Detta är sant i någon vätska och inte är ett bevis på den vätskedrivande egenskaper koffein .

Argument , tester och studier

Uttorkning är en svår symptom att övervaka . Den normala tiden för uttorkning är inte klar , och det är svårt att mäta vad som skulle betraktas som en " ökning " av uttorkning . Andra argument och faktorer bredda testparametrar. Till exempel , även om koffein kombineras ofta med andra ingredienser , vissa hävdar att andra kemikalier som konstgjorda sötningsmedel är de sanna " uttorkning orsakar syndarna . " Addera Slutsatsen

p Det finns bevis för att koffein kan påverka njurarna på ett sätt som kan leda till uttorkning . Men detta bevisar inte alls lika väsentlig eller avgörande som man skulle kunna tro med tanke på de vitt spridda påståenden och föreställningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom