Hur Mineralize med havsvatten

Även havsvatten är mycket alltför salt att dricka på ett säkert sätt , har den intressant kvalitet som har en mineralbalanssom nästan matchar det i vårt blod . Vatten från havet är naturligt alkaliskt , och spårämnen i den är i löst form som är lätt för kroppen att smälta . Båda dessa egenskaper lovar hälsofördelar . Tyvärr , kan mängden salt i havsvatten leda till uttorkning och njurskador om du dricker det i betydande mängder . Men , det finns ett sätt att dra nytta av de spårämnen i havsvatten utan att sätta din hälsa på spel . Detta är vad du behöver
havsvatten eller havssalt
Visa fler Instruktioner
Dricka sjövatten för Mineraler
1

köpa havsvatten från en naturlig mataffär eller distributör . Anledningen till att göra inköp via en butik i stället för att samla in havsvattnet är direkt att du kan leta efter en leverantör som filtrerar bort skadliga mineraler som kvicksilver .
2

Mät två och en halv milliliter koncentrerad havsvatten eller 10 milliliter av standard havsvatten med hjälp av en avgränsad pipett . Lägg den i ett glas . Addera 3

Lägg åtta till 12 gram färskt , filtrerat vatten .
4

Sip utspätt havsvatten långsamt under en period av ett timme eller två mellan måltiderna . Addera en alternativ metod
5

köpa rent havssalt från en hälsokostaffär . Om du inte har havsvatten tillgängliga för dig , kan du göra en uppskattning av den utspädda havsvatten över använder havssalt .
6

Lägg 1/8 tspn . --- Ett ​​belopp ungefär hälften så stor som en ärta --- till ett glas friskt vatten .
7

Rör blandningen tills saltet löst sig .
8

smutta blandningen över en timme eller två mellan måltiderna . Addera