1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att bedöma fiskolja

Fiskoljor innehåller Omega - 3 -fettsyror som hjälper till att upprätthålla total kardiovaskulär hälsa , normala kolesterol och triglycerider , förbättra humöret , hantera stress och tillhandahålla andra hälsofördelar , enligt The American Journal of Clinical Nutrition . När det gäller näringstillskott , är det viktigt att de bästa kvalitet för maximal nytta . Inte alla kosttillskott innehåller tillräckliga ingredienser för maximal styrka . Bortsett från att kontrollera märkningen av fiskoljeflaskanför potenta ingredienser, eikosapentaensyra ( EPA ) och docosanexaenoic syra ( DHA ) , båda kända för att upprätthålla normala plasma triglycerider , kan du göra en bedömning av fiskolja . Den korta testet kommer omedelbart visa styrkan av din fiskolja . Detta är vad du behöver
Fiskolja mjuk gel
Foam cup
Plastbehållare
Varmvatten
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

kontrollera visuellt mjuk gel för att se om den är grumlig eller klar . Om den är grumlig , är det en indikation på att kvaliteten inte är särskilt hög eller det innehåller fyllmedel som soja och en mindre andel av andra potenta ingredienser som DHA och EPA .
2

Sätt en fiskolja mjuk gel i en ren , torr skum cup . Addera 3

Placera skumkoppeni en behållare som är bredare och djupare än skumkoppen.
4

Pour det kokande vattnet i koppen och vänta några minuter .
5

Observera koppen . Koppen ska försämras på denna punkt . Skummet koppen är tillverkad av ett ämne som liknar kolesterol som fiskoljan bryts ner i artärerna. Om koppen bryter ner i snabb takt betyder det att du har en hög kvalitet fiskolja . Om det inte är , är fiskolja av låg kvalitet och är inte särskilt effektivt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom