1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kan du baka med vassleproteinpulver?

Fitness entusiaster alltid leta efter kreativa sätt att justera sina regimer för bekvämlighet och effektivitet . Vassleproteinpulver typiskt är associerad med blandade shakes som levererar idrottare med protein i flytande form. Men , vasslepulver begagnar sig också för mångsidig användning i matlagning . Identifiering

vassleproteinpulverär en biprodukt av mjölk s omvandling till ost . Pulvret kommer i isolat , koncentrat och blanda former --- med olika nivåer av proteininnehållet. Vassleproteinisolat är den kvalitetsklass .
Funktioner

Vassleproteinpulverinnehåller i allmänhet mellan 50 och 95 procent protein i förhållande till vikt . Protein är en organisk förening som är avgörande för muskelutveckling .
Substitution

Suppleant 25 till 50 procent av bakning recept s mjölhalt med smaklös vassleproteinpulver , enligt egna önskemål . Livsmedel får inte har samma " avflagning " när bakat med vissa mängder vasslepulver . Bakers kommer att behöva hitta sina personliga preferenser genom erfarenhet . För jämförelsens skull , är ett protein skopa ca 28 gram, eller en åttondel av en kopp.

Effekter

bakning med vassleproteinpulver ökar proteinintag och minskar antalet kolhydrater i en persons diet. Målet är att uppnå tillgång till muskelbyggande material , samtidigt begränsa kolhydrater kalorier som kan översätta till lagrat kroppsfett .

Varningar

Människor bör undvika hög - protein diet IF de lider av njursjukdomar. ( Referens 1 ) Njurarna eliminera oanvända protein från kroppen som avfall . Hög proteinintag sätter extra belastning på dessa organ . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom