Kosttillskott för en frisk lever

En frisk lever är nödvändigt för att kroppen ska fungera på en optimal nivå . Den huvudsakliga funktionen av levern är att avgifta blodet och hjälpa resten av kroppen i bearbetningen av vitaminer och mineraler . Levern skapar galla , som den använder för att hjälpa till att befria resten av kroppen av avfall och skadliga gifter . Om levern inte upprätthålls med rätt kost eller utsätts för skadliga gifter på regelbunden basis , kommer det inte att fungera korrekt och allmänna hälsa kommer att försämras . Lägga rätt tillskott till din kost hjälper dig att upprätthålla en frisk lever . Milk Thistle

Mjölk tistel är vanligen vidtas för att skydda levern från oxidering och skador från fria radikaler . Föreningen som fungerar som den aktiva beståndsdelen i mjölk tistel är silymarin . Silymarin är en potent antioxidant som kan minska inflammation i levern och främja reparation av leverceller som har skadats av toxiner eller alkohol.

Mariamistel produkter göras från frön av växten. I de flesta kommersiella beredningar av mjölk tistel är silymarin den viktigaste ingrediensen och gör upp 70 till 80 procent av preparatet .
Maskros

Maskros är ett annat vanligt tillägg som är användas för att hjälpa till att skydda och reparera levern. Luteolin och apigenin är de två viktigaste flavonid föreningar ansvarar för maskros s effektivitet som lever komplement . De har mycket stark anti- oxidant , anti- hypoglykemiska och anti- krampaktiga egenskaper. I några studier har de visat sig ha antibakteriella egenskaper också .
Vitlök

Vitlök är en naturlig antibiotika som också bidrar till att bromsa produktionen av kolesterol från levern celler med så mycket som 40 till 60 procent . De viktigaste ämnen som orsakar detta ska ske är S - allyl cystein , S - etyl - cystein och S -propyl cystein . Användningen av vitlök som ett komplement är säkert för de flesta människor . Vitlök ger ibland orsaka biverkningar såsom halsbränna , illamående , kräkningar och en brännande känsla i munnen eller magen .
Alfa - liponsyra

Alfa - liponsyra hjälpmedel lever hälsa avsevärt . Det är en av de mest potenta antioxidanter och är effektiv i att motverka skador av fria radikaler som kan vara skadliga för levern och övergripande hälsa. Den är också löslig i både fett och vatten, så att det effektivt kan arbeta i alla celler i kroppen, inklusive alla de celler som finns i levern. Dessutom ökar alfa-liponsyra effektiviteten av andra antioxidanter såsom vitamin C, vitamin E och koenzym Q10. Det väcker också nivån av glutation produceras av kroppen , vilket är viktigt för avgiftning av levern . Köpa och sälja Överväganden

När du väljer att lägga till kosttillskott till din diet , rådfråga en legitimerad läkare innan så sker . Kosttillskott kan skada din hälsa när de används på fel sätt eller i överskott . Kosttillskott är inte ett universalmedel för leverproblem och ska paras ihop med en hälsosam kost och motion för maximal effektivitet . Addera