1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Nician biverkningar

Niacin är en vitamin som många använder för att komplettera sin dagliga kost . Medan Niacin har hälsofördelar , kan det orsaka oönskade biverkningar vid höga doser . Identifiering

Niacin är ett B-vitamin som ofta används för att öka din goda kolesterolet ( HDL ) . Niacin används också för att öka energinivåer genom att de kolhydrater du äter till energi . Niacin är också viktigt att hålla ditt hår , naglar , hud , matsmältningssystemet och ögonen friska .
Niacin Flushing

Den vanligaste negativa bieffekt från att använda Niacin är det Niacin flush . Detta sker med de högre doserna av niacin , som till exempel 1000 mg . Detta kan orsaka tillfällig rodnad i huden och det kan till och med vara varm . Undvika alkohol och varma drycker kan bidra till att undanröja spolning . Aspirin kan också bidra till att minska Niacin spolning. Det finns också icke - spolning former av niacin är tillgängliga genom recept .
Blodsocker

Niacin har visat sig öka nivån av blodsocker i kroppen . Av denna anledning , människor som har fått diagnosen diabetes , inte bör ta Niacin om inte rekommenderas av sin läkare .
Magbesvär

Höga doser av Niacin har varit kända för orsaka magbesvär . Det är viktigt att ta niacin med mat för att undvika illamående och magkramper .
Förebyggande /Solution

Rådgör alltid med din läkare innan komplettera med niacin . Din läkare kommer att kunna hjälpa dig att hitta rätt dos av detta vitamin . Detta kommer att hjälpa till att minimera biverkningar som förknippas med niacin . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom