Var kan man köpa Jorge Cruise Shakes

är Jorge Cruise känd som landets ledande friskvårdsexpertför upptagna människor . The New York Times bästsäljande författare till " 8 minuter på morgonen " och " Det 3 - timmars dieten " skrev också "The 12 Second Sequence ", som beskriver en åtta - veckors diet - och - träningsprogram baserat på två 20 - minuters pass per vecka. Tanken är att bygga muskler , vilket i sin tur bränner mer kalorier även när kroppen är i vila . För att göra detta måste du äta en riklig mängd protein , och det är där Jorge s Packs Shakes kommer in Diet Plan

Jorge kost strategi bygger på hans tre timmars diet plan . Detta innebär att äta var tredje timme ; eller mer specifikt , tre måltider alternerande med tre mellanmål under dagen . Den dagliga kost består av 40 procent protein , 40 procent kolhydrater och 20 procent fett . Cruise föreslår att ha tre vassleproteinshakesför dina tre mellanmål . Kroppen absorberar vassleprotein lättare än någon annan typ . Säger Cruise i "The 12 Second Sequence ", " [ W ] hej proteinshakes är det bästa sättet att mata dina muskler vad de behöver för att bygga och reparera sig efter din träning . "

Vassleprotein ger andra fördelar som också, bland annat sänka blodtryck och kolesterol , och är associerad med lägre priser för vissa cancerformer .
Jorges Packs Shakes

Dessa färdigförpackade skaka mixar är låga i kolhydrater , hög kalcium och innehåller viktiga vitaminer och mineraler . De finns i choklad , jordgubbe, vanilj eller en kombination av de tre . Du kan köpa Jorge s förpackningar exklusivt online på http://jorgespacks.com . Jorge föreslår blanda skaka med vatten ( för minst antal kalorier ) , men du kan använda mjölk , yoghurt , sojamjölk eller annan valfri dryck . Addera