1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vem behöver proteintillskott ?

Proteintillskott kan vara till hjälp för många människor , men inte nödvändigtvis för alla. Enligt läkaren ser dig nu hemsida , en del människor behöver mer protein än andra . Människor som kan behöva mer protein inkluderar idrottsmän och kroppsbyggare . Men det finns också många andra människor med brister i födan som kan dra nytta av proteintillskott . De med dålig kost

Kostvanor mycket skräpmat och kolhydrater kan sakna tillräckligt med protein . Få tillräckligt med protein genom att sträva efter att äta åtminstoneden rekommenderade dagliga dosen . Enligt läkaren ser dig nu , är den rekommenderade dagliga dosen för protein cirka 0,8 g per kg kroppsvikt .

Vegetarianer

Vegetarianer kan förbruka mindre protein än människor med en köttbaserad kost . kan

Vegans

Vegan dieter också saknar tillräckligt med protein för att möta den rekommenderade dagliga dosen . . Veganer kan konsumera protein shakes gjorda av sojaprotein

Idrottare

Enligt Doktorn ser dig nu , kan idrottare kräver högre mängder protein - 1g till 1,2 g per kg .
patienter leversjukdom och andra sjukdomstillstånd

Enligt Doktorn tar emot nu , kan vissa patienter med leversjukdom eller kronisk sjukdom gynnas specifik proteintillskott . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom