Q10 är avgörande för hur alla celltyper . När Q10 nivåer sjunker ( vilket är vanligt med åldern ) , ökar också omvandlingen av mat till energi , vilket leder till energibrist i mitokondrierna i cellerna. Detta kan ge symptom som trötthet , organsystem fel och ökad mottaglighet för sjukdomar . ( Se referens 1 )
Komplettering
En mängd olika hälsotillstånd kan förbättras med kost rik på Q10 eller genom tillskott . Livsmedel som naturligt rika på Q10 inkluderar nötkött , sojabönor , orgel kött, jordnötter , sardiner och makrill . Q10 tillskott är vanligast i tablettform , ofta som en gel kapsel .
Cancer
Enligt National Cancer Institute , kan Q10 vara användbart i behandling av cancer eftersom det stärker immunförsvaret . ( Se referens 3 ) Addera Högt blodtryck
Q10 tycks påverka blodtrycket genom att minska motståndet mot blodflödet . Flera studier har rapporterat att dagliga Q10 tillskott kan minska högt blodtryck . ( Se referens 2 )
Varning
Q10 kan störa blodförtunnande som Waran . Människor som tar blodförtunnande medicin bör använda Q10 endast under ledning av sin läkare . ( Se referens 1 ) katalog
Det finns få långsiktiga studier av Q10 . Även om det är FDA-godkända som kosttillskott , bör det genom att användas för att behandla vissa villkor endast under en läkares övervakning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom