1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med fiskolja & Q10 ?

Rekommenderas av American Heart Association , ger fiskolja essentiella fettsyror . Q10 är nödvändig för cellfunktionen och energiproduktion. Vad är fiskolja och Q10 ?

Fish oljerik i EPA ( eikosapentaensyra ) och DHA ( dokosahexaensyra ) som vanligen kallas omega 3s ​​, minskar fiskolja kolesterol och främjar hjärtats hälsa .
< p > CoQ10CoQ10 är ett coenzym upptäcktes 1957 . coenzymer arbetar med enzymer i kroppen synergistiskt för att förbättra den totala effektiviteten .

Källor till fiskolja och Q10

Fish OilCold vatten fet fisk som innehåller högre mängder omega-3 är lax , makrill , sjö eller regnbåge , ostron och sardiner .

CoQ10Coenzyme Q10 finns som ett kosttillskott . Mat källor är broccoli, spenat , ägg , nötkött , makrill , sardiner , sojabönor och jordnötter .

Fördelar med fiskolja och Q10

Fisk OilFish Olja främjar positiva hälsoeffekter i en rad olika villkor : hjärt -och hjärtsjukdomar , bland annat sänka kolesterol och minska förhöjt blodtryck . Dessutom , lupus , typ II diabetes och metabolt syndrom , inflammatorisk tarmsjukdom, reumatoid artrit , njurfunktion , kognitiv funktion , demens och bentäthet .

CoQ10Protects kroppen från fria radikaler och stärker immunförsvaret . Forskare har visat att det är en viktig mikronäringsämnen för hjärthälsa .
Fiskolja Varningar

Biverkningar tenderar att vara mindre och i samband med gastrointestinala problem såsom uppkördhet och diarré . Addera Q10 varnar

Rekommenderad dos är 60 mg 1-3 gånger om dagen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom