1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel för att undvika på Paleo Diet

Den paleolitisk kost försöker matcha matvanor i den primitiva människan på cirka 2 miljoner år sedan . Detta skulle också kunna kallas " jägare och samlare " diet eftersom det fortfarande är en stapelvara i vissa stammar i underutvecklade områden . Dessa folk är kända för sina låga hjärtsjukdomar , stroke och många andra sjukdomar. Kosten är också känd som " grottman " eller " stenåldern " diet även om vissa föredrar att hänvisa till det som " Garden of Eden " diet . Livsmedel ska undvikas

paleolitiska perioden föregår processen för matlagning. Detta tar bort många av de livsmedel som finns i den gemensamma kosten beaktas. Raw korn är oätliga tills bearbetas och tillagas . Detta eliminerar bröd och pastaprodukterfrån paleolitisk kost . Andra livsmedel med liknande problem är bönor och potatis .
< P > Livsmedel som kräver behandling inte är tillgänglig till stenåldern mannen är också förbjudna. Detta inkluderar mejeriprodukter och socker.
< P > Många förespråkare av paleolitisk kost föreslår konsumerar låg fetthalt kött . Medan stenåldern jägare och samlare - om han var en framgångsrik jägare - konsumerade kött , vilda köttet var mycket lägre fetthalt än gårds upp kött som finns i livsmedelsbutiker

Läsk naturligtvis weren . ' t tillgängligt för miljoner år sedan. Dryck val är begränsade till vatten och teer gjorda med tillåtna växtblad. Vissa versioner av paleolitisk kost medger för tillfällig konsumtion av öl eller vin .
< P > Candy också är förbjudet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom