1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

High- Fat kolhydratfattig kost

Hög fetthalt , kolhydratfattig kost har varit i centrum för debatten om sunda regimer i flera år . Medan vissa berömma detta sätt att äta för det är snabb viktminskning och lätt för bantare att följa , andra är rädda för hälso återverkningar kan vara långt ifrån fördelaktigt för dem som stannar med denna plan . Historia

Dr Robert Atkins kan ha återinfört denna diet till världen 1972 , men hans version av fettrik kolhydratfattig diet liknar den paleolitiska kost samt en diet plan som skapats av forskare vid Johns Hopkins på 1920-talet . Den Epilepsi Center på Hopkins använde en diet som kallas ketogen diet för att behandla barn med svåra att kontrollera kramper . Det är en diet som de fortfarande använder idag .
Funktion

När kalorier är begränsade , går den mänskliga kroppen i ketos . Ketos är ett metaboliskt tillstånd där kroppen förbränner sitt eget fett . Mänskliga kroppar är gjorda för att bränna kolhydrater som bränsle , så när kolhydrater är drastiskt , matar kroppen på andra källor till bränsle för att skapa energi . Individer upplever en minskad aptit och drastiska viktminskning i områden där fett lagras som höfter , mage och skinkor .

Överväganden

I en artikel för PhysOrg . com , Dr Steven Hunter från Royal Victorian Hospital i Belfast kommenterade att även global fetma är ett bekymmer för allmänheten , fettrik kost " inte hjälper människor att gå ner i vikt fortare än mer konventionella dieter . " Han föreslår att förlora vikt på gammaldags sätt - . Med en fettsnål , kolhydratrik kost i kombination med motion

Varningar

Kost som innehåller mycket fett har visat sig vara skadligt för personer med avancerad kranskärlssjukdom , njursjukdom eller gikt . Förhållanden som dessa kan förvärras när fettkonsumtionenökar . American Heart Association ( AHA ) har visat oro över någon diet som främjar ökad fetthalt i kosten och en minskning av frukt och grönsaker . AHA avslutar denna kost kan leda till hjärtsjukdomar eller stroke . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom