1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Alkaline Foods & Kryddor

En alkalisk - rik kost har positiva hälsoeffekter , så det är viktigt att veta hur man identifierar dessa livsmedel . Vissa livsmedel , bland annat kryddor , besitter en hög alkalisk innehåll och lämna en alkalisk rester , eller " alkalisk aska , " efter att ha blivit bränd av den mänskliga kroppen . Definition

När livsmedel bryts ner av kroppen, är fortfarande ett mineralresten och förflyttas in avfall. Denna återstod hänvisas till som " aska ", och matar , klassificeras som " alkalisk ", " sura " eller " neutral" baserad på pH för den aska som lämnas kvar.

Grönsaker

De flesta grönsaker är höga producenter av alkalisk aska , särskilt betor och maskrosblad , mangold och bakad potatis samt kål, blomkål , selleri , morötter , rovor och kalebasser .

Frukt

Citrusfrukter är de mest anmärkningsvärda producenter av alkalisk aska , men många andra frukter är också alkaliska , som äpplen, russin , bananer, ananas , nektariner , datum och björnbär .

kryddor och andra livsmedel

flesta kryddor och kryddor är alkaliska , bland annat kanel , curry , senap , ingefära och chilipeppar , liksom alla örter . Vatten , färska juicer , mandel, kastanjer och tofu är också basiskt .
Funktion

En frisk kroppsliga pH kan vinnas genom en kost rik på livsmedel med ett högt alkaliskt innehåll i motsats till en diet med ett mycket sura innehåll .

Fördelar

en starkt alkalisk kost kan förebygga olika typer av degenerativa och autoimmuna sjukdomar , såsom acidos eller syra reflux , som kan orsakas av ett överflöd av livsmedel med ett surt pH . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom