1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Diet Fördelar med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är den jästa produkten äppeljuice . Den innehåller i varierande grad , ättiksyra, mjölksyra, citronsyra och äppelsyra . Vissa kredit äppelcidervinäger som ett universalmedel och som en förebyggande för en lång rad sjukdomar . Det finns en brist på formella studier för att bekräfta de påståenden , men äppelcidervinäger innehåller en mängd olika vitaminer , mineraler och andra ämnen som är kända för att främja god hälsa . Vitaminer
Rik på vitaminer

Äppelcidervinäger är rik på flera viktiga B-vitaminer samt vitamin A , C och E. B-vitaminer är viktiga i den metaboliska processen och i produktionen av röda blodkroppar . A-vitamin spelar en viktig roll i en syn och god tillväxt . C-vitamin främjar läkning av vävnader , medan E-vitamin främjar lever och hud hälsa .

Mineraler
Vissa mineraler hålla vätskor i balans

mineraler som finns i äppelcidervinäger är kalcium , fosfor, kalium , magnesium och natrium , bland andra. Många av dessa mineraler har viktiga relationer med varandra och måste stanna i rätt balans . Till exempel , kalium och natrium , både avgörande för den mänskliga kroppen, måste upprätthålla ett visst förhållande eller farliga hälsoproblem kan uppstå. Kalcium och magnesium båda bidrar till hjärthälsa , med kalcium påverkar kontraktion av muskelfibrer , och magnesium , deras avkoppling . Båda främja en effektiv funktion av musklerna . Addera Lösliga fibrer
Äppelcidervinäger innehåller pektin

äppelcidervinäger leveranser pektin , som är en viktig källa till lösliga fibrer . Lösliga fibrer spelar en roll i att sänka kolesterol i kroppen och reglera blodsockernivån . Det binder till kolesterol och förhindrar upptag i kroppen .
Viktminskning
Äppelcidervinäger och viktminskning

De som tror att äppelcidervinäger hjälper till att öka viktminskning attribut anspråk på ett par faktorer . Den lösliga fibern pektin hjälper till att stabilisera blodsockret , vilket i sin tur minskar hungerkänslorna . Detta möjliggör bättre kontroll av födointag. Det finns också spekulationer om att ättiksyra i äppelcidervinäger hjälper metabolisera fett . Den allmänna uppfattningen inom det medicinska området är att ytterligare studier måste göras för att fastställa de verkliga effekterna av äppelcidervinäger för viktminskning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom