1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Friska Fördelar med vattenkrasse

Vattenkrasse är en läcker lummiga gröna grönsaker som ofta används i sallader och andra näringsrika måltider . Historien om vattenkrasse kan spåras tillbaka så långt som de gamla grekerna , som använde denna grönsak för att förbättra hälsan hos soldaterna . Romarna åt vattenkrasse sallader med olja och vinäger för extra smak . På egen hand , har krasse en härligt syrlig smak . Denna grönsak har också en rad positiva hälsoeffekter som kan överraska och ränte dig . Fördelar

Vattenkrasse är en bra källa till vitamin B6 , som hjälper till att få blodsockret på en normal nivå och kan hjälpa till att lindra mensvärk .

Fördelar

Eftersom det är en del av kål familjen , är vattenkrasse en stor källa till fiber , och som kan hjälpa dig att hålla regelbunden .

Fördelar

Om du behöver för att stärka immunförsvaret för att skydda mot förkylningar , kommer vattenkrasse ger dig en bra mängd vitamin C.

Fördelar

Kvinnor som behöver rätta till ett järnbrist ( vilket vanligtvis sker under menstruation ) hittar järnet som de behöver i vattenkrasse greener .

Fördelar

Mangan , som är närvarande i vattenkrasse , har konstaterats att vara till hjälp för kvinnor med osteoporos frågor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom