Hur du väljer den perfekta gym

Vad ska du göra när du bestämmer dig för att du vill börja ett träningsprogram ? För många är det första logiska steget att gå med i ett gym . Det kan vara lite knepigt eftersom att plocka en plats att träna är inte något som du bör göra lättsinnigt . Det finns många saker att tänka på innan han kom till ett. Först och främst bör du tänka på plats och bekvämlighet . Kommer du att träna på morgonen eller på kvällen ? Kommer du att vara där på helgerna ? Är anläggningen tillräckligt nära ditt hem eller jobb som du kan få det snabbt och enkelt ? När du har approximeras där ditt gym behöver vara , då den verkliga processen börjar . Här är en steg - för-steg- genomgång av saker att tänka på när man väljer ett gym . Detta är vad du behöver
Sunt förnuft
Patience
Internet
Visa fler Instruktioner
1

Räkna ut vilka funktioner ( ig fria vikter , cardio utrustning , klasser erbjuds , bekvämligheter , spa , bastu , kost rådgivning , personliga tränare , barnpassning , parkering) är viktigast för dig , så kolla din lokala katalog över gym i området och börja sammanställa en lista .
2

Kontakta respektive anläggning för att ta reda på kostnaden . Detta kan kräva en faktisk besök eftersom oftast gym erbjuder olika paket . Hur länge du är villig att anmäla sig till , oavsett om du ansluter med en vän eller har en vän som är en befintlig medlem och vara student kan ofta få dig en bättre affär på ditt medlemskap . Också här är där din hemläxa att räkna ut vilka funktioner som är viktigast komma till hands . Till exempel, om din primära mål på ett gym kommer att vara styrketräning och du har inget intresse av en bastu eller klasser så kan du välja en nr-krage gym och spara kostnader på bekvämligheter som du inte kommer att använda . ändå Addera 3

utnyttja ditt besök och titta på människorna där - Har gymmet verkar för trångt ? Är personalen trevlig och kunnig ? Har mecenater verkar entusiastiska och trevlig ? Känner du dig bekväm i den miljö som de har skapat ? Allt detta är saker att allvarligt överväga
4

Begränsa din lista ner och sedan se om de erbjuder en gratis provperiod- . Så fall ta upp dem på det . Några besök på ett gym kommer definitivt att låta dig veta om det är platsen för dig . Addera