1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur höga halter av socker berörs du

Glukos , fruktos , sackaros och laktos är mer än bara tjusiga namn för socker - de är söta ingredienser som påverkar hur du mår psykiskt och fysiskt ? . För närvarande kan sockrade ingredienser finns i otaliga mat och dryck objekt . Denna söta mättnad har blivit överväldigande för miljoner amerikaner , vilket leder dem till fetma och andra allvarliga hälsorisker . Glukos

socker som har gått in i kroppens blodomlopp kallas glukos . Varje gång du äter bröd , frukt och de flesta frukostflingor , bryter kroppen denna mat ner och absorberar sockerhalten . För en frisk person denna process förser honom med energi . Individer som utvecklar pankreas problem eller villkoret för insulinresistens blir diagnosen diabetes . Denna sjukdom är resultatet av för mycket glukos eller vad som är medicinskt beskrivs som en hög blodsockernivå .
Fruktos

Fruktos är ett naturligt sötningsmedel ekologiskt producerad av frukt och grönsaker . När strukturerad i kristallin form , är fruktos används som livsmedelstillsats som sötar mat och dryck . Problemet som fruktos skapar när överkonsumeinträffar under matsmältningen . När din kropp har förtärts en hälsosam mängd fruktos , börjar det att snabbt omvandla det överskjutande beloppet till fett . Såvida du inte är fysiskt aktiva nog för att bränna detta lagrat fett , är du efter ett kostmönstersom bidrar till fetma .
Sucrose

Sucrose är socker som kommer från ett sockerrör eller sockerbetor . Den vanligaste användningen av sackaros är sirap , strösocker och populära godis . Sackaros inte poise en hälso fara tills det äts i stora mängder på ett konsekvent sätt . Internt bryts sackaros och börjar absorbera vatten innan de träder i magen och tarmarna . När du över hänge i sackaros smaksatt läckerheter som du kommer att uppleva gas eller diarré . Under en tid, fortskrider det i utvecklingen av hål i tänderna , härdning av dina artärer och andra komplikationer.
Laktos

Laktos är en sockerart som produceras från mjölk . En person som är laktosintolerantaär en person som är oförmögen att smälta denna form av socker på grund av avsaknaden av enzymer i kroppen . Enzymer tillåter människor att smälta laktos utan komplikationer . När du är laktosintoleranta , kan du njuta av små mängder mjölkprodukter . För mycket mejeriprodukter i din kost kommer att leda till illamående, uppblåsthet , kramper eller oregelbundna tarmrörelser . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom