1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan du laga mat Fried Skinless & Benfria Chicken Tenders

? Benfritt, skinn kyckling är den bästa typen av kyckling som du kan äta , eftersom det tar bort den skadliga fettet . Däremot steka kyckling i ister eller fett inte öka hur hälsosam kycklingen . Det finns flera alternativ till dessa fetter som du kan använda för att steka upp kyckling anbud och har en god varmrätt för din middag . Detta är vad du behöver
Stove
Stekpanna
Salladsdressing
Termometer
Visa fler Instruktioner
1

Häll cirka 8 uns av din favorit sallad dressing i en stekpanna stor nog att laga fyra till fem kyckling anbud . Till exempel ger hallon valnöt vinägrett en söt och fruktig smak , medan du använder en fettsnål italiensk dressing kommer att ge en kryddig smak .
2

Värm förbandet i pannan tills varmt . När varm , placera kyckling anbud i salladsdressing . Addera 3

Vänd kycklingen varje minut . Efter sex minuter , ta mitten av kyckling anbud med en stektermometer . Upprepa processen tills mitten av kycklingen når 165 grader F.
4

Töm överskotts förbandet ur stekpannan och tillbaka kastrullen på spisen . Torka kycklingen tills svärtade efter dina önskemål . Den lilla mängd olja kvar efter tömning pannan kommer att hålla kycklingen fastnar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom