1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsoegenskaper av kanel

Kanel är en krydda som kommer från barken av kanelträd. Det är vanligt förekommande mark i söta livsmedel . Kanel återfinns som en eterisk olja och som en kapsel , som väl. De positiva hälsoeffekterna av kanel är kontroversiella . Medan vissa studier visar att denna gemensamma krydda kan ha effektiva läkande egenskaper , andra källor kontra att mer forskning bör bedrivas . Kanel till Boost hjärnfunktion

År 2004 Dr P. Zoladz i Wheeling Jesuit University genomfört en studie om effekterna av naturliga lukter på kognitiv funktion . Dr Zoladz och hans team kom fram till att tugga kanel tuggummi - eller lukta kanel - bidragit till att förbättra studie deltagarens kognitiva funktion . Deltagarna i studien utsattes för andra dofter , men kanel särklass hade de mest lovande effekter när det kom till hjärnans funktion .

Detta ledde forskarna att tro att kanel kan vara till hjälp för personer med minnesförlust eller provtagandeångest . Addera Fördelarna med kalcium och Fiber

webbplatsen whfoods.com rapporterar att kanel är en utmärkt källa till kostfiber , järn och kalcium .
< p > Fiber -och kalcium både hjälpa kroppen genom att ta bort gallan , som kan bygga upp i kroppen och skada kolonceller . Därmed minskar risken för tjocktarmscancer och kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåer och förebygga hjärtsjukdomar .

Fibernivåernai kanel kan också bidra till att ge lindring av IBS och förstoppning .
< Br >
kanel som en Antioxidant

en studie från 2005 vid Botaniska institutionen och Zoologiska institutionen vid University of Hong Kong testade de antioxidativa egenskaper av 26 kryddor , bland annat kanel . Kanel visade sig ha den högsta antioxidativa kapaciteten i Lauraceae grupp, en familj av växter som innehåller cassia , lagerblad , avokado och sassafras .
Som en behandling för diabetes
< p > Under 2006 rapporterade Dr Richard Anderson att små mängder av kanel , tas dagligen , kan minska risken att utveckla diabetes med upp till 30 procent .

Dr Anderson och hans kollegor fann också att kanel fungerar i kroppen på ett sätt som liknar insulin , ökar vissa proteiner i kroppen som styr insulinsvar , glukostransport och inflammation . Detta kan leda till vidare utredning om hur kanel kan hjälpa diabetiker att stabilisera insulinnivåerna i kroppen .

Även om dessa resultat är lovande , anser Mayo Clinic inte tolererar användningen av kanel för att behandla diabetes , som den påstår att ytterligare studier måste genomföras för att bekräfta kanel hälsofördelar.

Övriga studier och villkor

vissa källor rapporterar att kanel kan hjälpa till att sänka kolesterolet , Mayo Clinic inte stödja denna behandling , eftersom det står att det inte finns tillräckligt definitiva bevis för detta .

Ytterligare studier av Dr Anderson och hans team av kollegor har föreslagit att kanel anti - inflammatoriska egenskaper kan vara användbara som en behandling för artrit och vissa former av hjärtsjukdomar , samt för Alzheimers .

Andra studier pågår för att testa kanel förmåga att behandla polycystiskt ovariesyndrom på kvinnor , pre-diabetes metabola syndromet och fetma .

dock de flesta av dessa studier är fortfarande i teststeg, och det är viktigt att inte självmedicinera med kanel . Tala med din läkare innan du börjar ta ett supplement eller lägga stora mängder kanel till din dagliga kost . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom