1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Information om sockerersättning Nu Stevia

Producerad av bladen av Stevia rebaudiana anläggningen , en sydamerikansk buske , det naturliga sötningsmedlet Stevia , som produceras av företaget NuNaturals , har snabbt blivit en stapelvara i amerikanska livsmedelsbutiker och hem . Den naturliga , kalorifriasötningsmedel är upp till 300 gånger starkare än vanligt bord socker, och därför kan användas i mycket mindre mängder för att söta livsmedel eller dryck. Identifiering

Ursprungligen endast säljs i tillägg form på grund av dess styrka , eftersom att anses " allmänt betraktas som ofarliga " ( GRAS ) av US Food and Drug Administration , matproducenter och läskföretaghar klättra för att lägga Stevia till deras sortiment av produkter ( Environmental Nutrition 2009 ) . Smak testare har också vittnat om att Stevia har en mycket mer tilltalande smak och innehåller inte den bittra eftersmaken av andra sockerersättningsmedel .
Fördelar

Forskning tyder på att fördelarna med använda Stevia uppväger de potentiella riskerna . Det har bevisats , utan debatt , att vita , raffinerat socker är skadligt för en hälsosam kost och hälsa och välbefinnande . Socker har också varit knuten till viktökning , vuxen typ II -diabetes , och karies . I en artikel som nyligen publicerats av hälso tidskriften Prevention , en vanlig burk läsk kan innehålla upp till 10 teskedar socker och tungan på vågen på 150 kalorier för 12 gram dryck ( Förebyggande 2009 ) . Dessutom har det beräknats att genomsnittskonsumenten , bara genom att eliminera socker i form av läsk , kan förlora upp till fem pounds i en månad ( Förebyggande 2009 ) . Som om viktökning var inte motivation nog att byta till kalorifriaStevia , kan enkla sockerarter också leda till potentiellt livshotande tillstånd . Socker , som också finns i form av hög majssirap, har kopplats till högt blodtryck , förhöjda blodfetteroch insulinresistens . Dessa triggers kan leda till mer allvarliga hälsorisker som hjärtsjukdomar , diabetes , njursjukdom och stroke ( Joe Weider Muscle and Fitness 2009 ) . Att byta till en socker alternativ som Stevia kan dramatiskt minska inte bara din midja , men också dina chanser att skaffa ett irreversibelt tillstånd till följd av överkonsumtion av socker .

Typer och produkter

Stevia kan köpas både i ren vätska och raffinerade paket för enklare konsumtion . På grund av populariteten av smaken av Stevia ( det har testats av konsumenter som påstår att det inte har den bittra smaken av socker - alternativ som innehåller aspartam ) , samt den stämpel av godkännande av FDA , är denna produkt som lagras inte endast i hälsa och komplettera butiker som GNC , Vitamin World , och online- leverantörer , men det är nu vanligt lager i bakning gångar av lokala livsmedelskedjor . I själva verket har Stevia överklagande som en helt naturlig , aspartam fritt socker - alternativet blivit allt populärare , och finns i allt från kalorifriasmaksatta vatten som SoBe s Lifewater , till individuella paket . NuNaturals gör både en flytande form , och en praktisk och populär paketform .
Expert Insight

Eftersom Stevia är en ganska ny produkt , vissa hälsoexperter tyder på att längre och strängare tester bör genomföras för att fastställa de långsiktiga effekterna av socker substitut . Men med gällande riktlinjer för säkra produkter och provning av de naturliga ingredienser av Food and Drug Administration , hälsoexperter och industriledare har självsäkert att främja användningen av Stevia produkter under andra socker - alternativ som Sukralos ( Splenda ) , vilket är härrör från socker , men behandlas med klorerade kemikalier (Idag , MSNBC ) . Trots den försiktiga tvekan av hälsoexperter att fullt ut stödja en produkt som inte har klarat provet av ett långt liv , Stevia innehåller inga konstgjorda kemikalier som är kopplade till bildandet av cancer eller andra potentiellt skadliga sjukdomar . Det , åtminstone , placerar Stevia före sina konkurrenter , och helt klart är det en diet vänliga och hälsomedvetnaval över konventionell socker .
Varning

med att konsumtion av produkter , är måttlighet nyckeln . Många dietister är överens om att det inte är den typ av produkter som vi konsumerar som gör oss ohälsosamma , utan snarare , de belopp där vi njuta . Innan vidta några nya livsmedel eller komplement till ditt dagliga intag , skulle det vara klokt att först konsultera en läkare eller dietist som är medveten om dina specifika behov och sjukdomshistoria , för att kontrollera om produkten är säker för dig .

Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom