1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ingen Protein Diet

Kroppen använder protein för att läka sår och bekämpa infektioner . Men vissa människor , oftast på grund av njur-eller leversjukdom , måste begränsa sitt intag eftersom deras kroppar inte riktigt kan utnyttja protein . Först när instrueras av läkare bör någon drastiskt begränsa proteinintaget. Det är inte möjligt att eliminera all protein från kosten som protein förekommer i nästan alla livsmedel. Det är dock möjligt att äta nästan inget protein genom att eliminera kött , mejeriprodukter och proteinrika livsmedel såsom nötter . Men gör det bara om instrueras av läkare . Grönsaker & Fats

En servering av grönsaker , i allmänhet en halv kopp , innehåller ca 1 g protein . Detta är generellt sant av färska , frysta eller låg - salt konserverade grönsaker . Natrium , i allmänhet bör undvikas av de vars läkare har placerat dem på en låg protein diet . Som sådan undvika mest konserverade grönsaker och såser , såsom spagetti sås. Inlagda livsmedel, såsom pickles, surkål och rödbetor bör också undvikas . Men för sallader , många förband innehåller nästan inget protein . Läs etiketten . Margarin , sås och majonnäs är också nästan proteinfria.

Frukt & Socker

En servering av frukt , antingen färska , frysta, konserverade , torkade eller som juice , innehåller praktiskt taget inget protein. Med undantag för torkad frukt , är en portion halv kopp . För torkade , är en portion en fjärdedel av en kopp . Mest godis , exempelvis marshmallows , hårda karameller, jelly beans , myntverk , klubbor , sylt och gelé , honung , socker och gelatin har nästan inget protein . De flesta drycker är relativt proteinfria, bland annat kaffe , te , saft , läsk och källvatten .

Korn & Kryddor

flesta korn , oftast i de former av bröd, flingor eller pasta , innehålla en liten mängd av proteinet. I allmänhet är en portionsstorlek innehålla ca 2 g protein . Stärkelse i allmänhet tenderar att ha små mängder av protein. Var medveten om att vissa förpackade varor , som direkt varm spannmål , kan vara höga i natrium . De bästa krydda alternativ inkluderar peppar , örter , smaksatta pulver ( t.ex. vitlök ) , citronsaft och vinäger . Undvik de saltare kryddor såsom soja , MSG , stek sås , kryddat salter och kött mörningsenzymer . Ketchup, chilisås , barbecuesås och senap bör också undvikas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom