1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Skillnader mellan Kolhydrater & Lipider

" Kolhydrater " har blivit en bantning dåligt ord på senare år med låg- carb diet trend som växte med populära viktminskning metoder som South Beach Diet och Atkins diet . För människor som verkligen känner sina näringsmässiga termer , det är en annan term som är nära relaterad till kolhydrater : lipider . Lipider , som finns i feta livsmedel , har också en otäck klang i samband med det ; båda är nödvändiga delar av en balanserad kost , men när konsumeras med måtta . Lipider

Funktionen av lipider är att hjälpa cellulära membranet funktion. Faktum lipider är avgörande för cellfunktion. Oljor, fetter , fettsyror , steroider, kolesterol , fosfolipider och triglycerider är alla föreningar som kallas lipider. Addera Kolhydrater

Kombinera syre, kol och väte , och resultatet är en kolhydrat ( ett socker ) molekyl. Celler behöver kolhydrater för energi . Det finns hälsosamma kolhydrater och ohälsosamma sådana : Skillnaden mellan de två är vilken funktion eller ändamål de tjänar i kroppen . Bra kolhydrater är lättare att bryta ned till enkla sockermolekyler för att komma in i blodomloppet . Dåliga kolhydrater ( eller för många hälsosamma kolhydrater ) orsakar extra arbete för matsmältningssystemet för att försöka bryta ner alla dessa sockerarter . Fullkorn , grönsaker , bönor och frukt är exempel på livsmedel som innehåller bra kolhydrater . Bakverk , bearbetade livsmedel och majssirapär exempel på livsmedel med dåliga kolhydrater . Addera Lipider vs Kolhydrater

Den största skillnaden mellan en lipid och en kolhydrat är att lipid är mer minskas , kemiskt sett . På grund av lipider som har färre obligationer att falla isär för att smälta , de har mer energi per gram än kolhydrater gör . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom