1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel eller drycker med Lactobacillus Casei

Lactobacillus casei växer naturligt i människans matsmältningssystem . Bakterierna hjälper matsmältningssystemet fungerar korrekt , stärka immunförsvaret och hjälpa till att förhindra tillväxten av skadliga bakterier . Lactobacillus casei finns i naturligt fermenterade livsmedel , som har använts som en huskur i århundraden , enligt Peacehealth . Bakterierna finns också som probiotiska kosttillskott . Yoghurt

Några kommersiellt producerad yoghurt innehåller Lactobacillus casei , t.ex. Stonyfield Farm eller Lifeway yoghurt . Kontrollera etiketterna för att se till att yoghurt var naturligt jästa och inte värmebehandlas , eftersom värmen förstör Lactobacillus casei .
Kefir

Kefir är en odlad mat som liknar yoghurt, men med högre nivåer av probiotika. Maten varierar i consitency , från yoghurt - texturerat till hållbar. Kefir är tillverkad av mjölk , men de flesta människor med laktosintolerans kan konsumera kefir . Lifeway kefir yoghurt är ett populärt märke , eller så kan du producera din egen hemma med en kultur startpaket . Addera Ost

åldern Naturligtvis ostar som inte har pastöriserats innehåller Lactobacillus casei . Bakterier - lagrade ostar inkluderar gouda , cheddar , provolone , gruyere , edam och Emmental . Vissa cheesemakers lägger probiotika till osten under eller efter processen för att ge en extra hälsovinst utöver de naturliga bakterier .
Drycker

Mjölk innehåller naturligt Lactobacillus casei . DanActive är en probiotisk dryck och Yakult är en fermenterad mjölk dryck , både med Lactobacillus -stammar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom