1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel som gör kroppen Alkaline

pH- balansen i människans blodomlopp är en av de viktigaste biokemiska balanser i kroppen . Eftersom kroppen föredrar att hålla ett alkaliskt pH-balans , är det viktigt att äta en kost rik på alkaliska livsmedel som frukt , grönsaker och spannmål . Att äta en kost rik på alkaliska livsmedel också förhindrar acidos , ökad syra i blodet . PH Balance

pH-skalan går från 0 till 14 , med 0 till 7 representerar sura livsmedel och 7,1-14 representerar alkaliska livsmedel . Kroppen försöker att upprätthålla en alkaliska pH på 7,4 genom insättningar och uttag mineraler från ben , vätskor eller mjuka vävnader . Att äta en kost rik på alkaliska livsmedel kommer att hjälpa kroppen att upprätthålla ett alkaliskt pH-balans .
Klassificering

Alla livsmedel är indelade i två kategorier , alkaliska eller försurande , baserat på effekt maten har på urinens pH efter konsumtion . Om ett livsmedel ökar surheten i urinen efter konsumtion , klassificeras som en sur mat . Omvänt, om ett livsmedel ökar alkalinitet av urin efter konsumtion , är det fråga om alkaliska livsmedel . Inom de två kategorierna av alkaliska och sura , är livsmedel sedan redivided i hög , måttlig och låg klassificering baserad på hur sur eller hur alkaliska livsmedel är . Addera högalkaliska Foods

citroner, lime , grapefrukt , vattenmeloner , papaya , sparris , lök , grönsaksjuice , persilja , spenat , broccoli , vitlök , korn , olivolja och druvkärneolja är mycket basiskt.

Måttligt alkaliska livsmedel

Måttligt alkaliska livsmedel omfattar torkad frukt , meloner, vindruvor , mango , äpplen, päron , kiwi , okra , squash , gröna bönor , rödbetor, selleri , sallad, zucchini och sötpotatis . Addera låg - alkaliska livsmedel

Amaranth , quinoa , hirs , linser, vild ris, majs, apelsiner, bananer, körsbär, ananas , persikor, avokado, morötter, tomater , svamp , kål , ärtor , blomkål , rovor , oliver, rapsolja , råsocker , kokosnötter , kastanjer , hasselnötter , getostar , vassle och sojaprodukter är låg - alkaliska livsmedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom