1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturlig Kolon Detox Planer

Den kolon bort avfall och gifter från kroppen och är sista delen av kroppen för att bearbeta maten i matsmältningssystemet . När det blir blockerad , kan kolon inte bort avfallet och att avfalls putrefies i tarmen och orsaka matsmältningsproblem när de gifter får åter tas upp av kroppen . Sjukdom följer mycket snabbt en ohälsosam kolon , så det är viktigt att rengöra den regelbundet . Avgiftning

kolon är ansvarig för att eliminera gifter och avfall i kroppen . När det blir blockerad , kan förstoppning, huvudvärk , trötthet och sjukdomar såsom cancer inträffa , eftersom avfall byggs upp som en typ av plack runt kolon väggarna . En rengöra hjälper till att rensa tjocktarmen och förbättra den allmänna hälsan och vitalitet . Ett vanligt sätt att göra detta naturligt hemma är genom en snabb .

En snabb är det praxis att avstå från att äta eller dricka vissa livsmedel . Det finns olika typer av fasta. En typ är för frukt och grönsaker snabbt . Det betyder bara att äta råa frukter och grönsaker för ett visst antal dagar , de vanligaste är en period av tio dagar . Tre liter vatten måste konsumeras varje dag av fastan .
P Det finns en honung citron kolon rengöra som innebär att konsumera en msk honung , en nypa cayennepeppar och saften av en halv citron blandat med en kopp renat vatten . Honungen kan också växlas över för klass B lönnsirap. Tre liter av denna blandning eller 12 glas måste drack varje dag av fastan .

Äppelcidervinäger kan också läggas till renat vatten , med en msk honung och en halv citron för juice . Lägg två msk äppelcidervinäger till honungen citronblandningentvå till tre gånger om dagen . Äppelcidervinäger innehåller en fiber som kallas pektin , som renar toxiner, fett och kolesterol från kroppen .

Den viktigaste aspekten av kolon rensningen är förbrukningen av vatten . Åtta till tolv glas om dagen är nödvändigt för att hjälpa till med att bli och hålla tydliga . Raffinerat socker , högförädlade livsmedel och kaffe kan blockera kolon så det är viktigt under en snabb för att undvika problem med dessa typer av mat och dryck .

Avgiftning kan göras hemma på ett säkert sätt , men det är viktigt att vara medveten om att många människor upplever huvudvärk och trötthet under de första tio dagarna av en rengöra på grund av utsläpp av gifter i kroppen . Detta kommer att passera och energi kommer snart att följa .
Återställa tarmhälsa

Slippery elm bark, linfrön och psylliumfröskal är örter som kan tas dagligen för att hålla kolon fungerar bra . De är höga i fiber och medan hala alm bark lugnar och rockar tarmen , de psylliumfröskal och linfrön bildar en gel i tarmen som fungerar som en kvast , sopa bort gifter och skräp . Återigen måste mycket vatten förbrukas om du använder dessa örter .
Probiotika

Probiotika är en viktig del av ett kolon rengöra . När du har fastat och påbörjat processen , inklusive örter och en diet för att stödja tjocktarmen , är det viktigt att återställa balansen i tarmfloran i tarmarna . Detta görs genom att ta probiotika. Probiotika är levande goda bakterier som håller magen och kolon frisk . De kämpa mot dåliga bakterier från mat och stress och hjälper till att hålla matsmältningen och immunförsvaret starkt . De kan köpas på apotek och hälsokostbutiker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom