1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Acai frukt fördelar

Acai bär har blivit mycket populära . En snabb webbsökning visar upp påståenden om att ta regelbundna acai tillskott kan göra allt från att förlänga din livslängd att förbättra sexuell prestanda och vända diabetes . Medan vetenskapliga studier har visat att acai bär innehåller många nyttiga näringsämnen , finns det inga bevis för att backa upp många av dessa påståenden . Fordringar

Acai förespråkare hävdar att äta bären främjar viktminskning , ökar energi och uthållighet , bekämpar hjärtsjukdomar och cancer , stärker immunförsvaret , minskar effekterna av åldrande och ökar sexlusten . < Br >
kemikalier i Acai bär

Acai bär innehåller flera kemikalier som kan påverka människors hälsa , främst antocyaniner och flavonoider . Dessa kemikalier producera röda , blå och lila nyanser i växter , och den mörka färgen på acai bär visar att de finns i höga koncentrationer . Båda dessa föreningar har visat sig vara kraftfulla antioxidanter .

Antioxidant Fördelar

Antioxidanter är ämnen som stoppar potentiellt skadliga reaktioner i människokroppen . Även om det finns vetenskapliga bevis för sambandet mellan antioxidanter till hälsofördelar , har det föreslagits att en kost rik på antioxidanter kan skydda mot neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons . Det har också föreslagits att antioxidanter kan hjälpa till att förhindra hjärtsjukdomar och cancer , men det finns inga vetenskapliga bevis som stöder detta . Ingen hävdar att antioxidanter är skadliga , dock . De flesta uppgifter tyder på att det är bäst att höja dem i din kost genom intag av frukt, grönsaker eller te i stället för kosttillskott .
Acai och cancer

En studie utförd vid University of Florida fann att kemikalier från acai bär var effektiva vid behandling av leukemi i en laboratoriemiljö . Denna upptäckt innebär inte nödvändigtvis att ta acai kommer att minska risken för cancer , dock . Den mänskliga kroppen är en helt annan inställning från ett laboratorium .
Bedömning

flesta påståenden om fördelarna med acai bär verkar vara ett resultat av effektiv marknadsföring snarare än effektiv vetenskap . Å andra sidan , acai bär har vissa hälsofördelar . Även om dessa fördelar inte kan vara värt priset en del företag efterfrågar acai produkter , lägga till fler bär i din kost inte kommer att skada dig och kan göra dig friskare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom