1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Soy Vs . Regelbunden Mjölk

Trots sina likheter i utseende och användningsområden som dryck , vanlig komjölk och sojamjölk är helt olika . Medan sojamjölk används ofta som ersättning för komjölk för vegan kost , de två dryckerna är olika nog att många individer har både utanför kost begränsningar . Identifiering

Den främsta skillnaden mellan sojamjölk och vanlig mjölk är hur de är gjorda . Regelbunden mjölk i butiken kommer från mjölkkörtlar hos en ko ; sojamjölk är gjord av sojabönor som är dränkta i vatten och grunden. Köpa och sälja Fördelar

Båda mjölkprodukter är hög halt av protein , vilket är nödvändigt för muskeltillväxt och reparation . Vanlig mjölk är också en bra källa till kalcium och vitamin C ; sojamjölk , däremot , är inte hög i dessa två näringsämnen , men är en bra källa till vitamin E och har mindre mättat fett än sojamjölk .
Använder

Både sojamjölk och vanlig komjölk används som dryck eller i frukostflingor . Komjölk kan koagulerat att göra ost , medan sojamjölk kan koagulerat att göra tofu . Sojamjölk kan också användas som ersättning i recept som kräver mjölk som ingrediens . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom