1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tips för att förbättra riksdagen i Anemics

testning Blod är det enda sättet att veta säkert om en person är anemisk . Om diagnosen anemi ges , är patienter i allmänhet ges en diet att följa med deras läkare som är anpassade kring den typ av anemi patienten har . Patienterna kan också ges en multi-vitamin och järntabletter . Livsmedels riktlinjer som ges till patienter bör följas . Patienterna bör varnas att mat och dryck val de gör på en dag till dag kan hjälpa eller stjälpa anemi . Öka järnintaget

Man bör inte ta en järntabletter utan läkares advisement . Däremot kan personer som lider av anemi gynnas livsmedel som innehåller mycket järn , som rött kött , lever , fisk , kyckling , bönor och gröna bladgrönsaker . Gravida kvinnor bör vara försiktig med att äta för mycket lever eftersom det kan orsaka en vitamin A överbelastning .
Öka vitamin B12 intag

Tillsammans med att äta livsmedel som är rika på järn , människor som lider av anemi bör också konsumera livsmedel som innehåller vitamin B12 . Dessa inkluderar ägg , ost , mjölk , fläsk och nötkött . Vegetarianer som lider av anemi måste konsumera spannmål som är berikade med vitamin B12 och lägga jästextrakt till sin kost . Addera vad man ska undvika

Individer som lider av anemi bör undvika saker som hämmar järn absorberas i kroppen . Dessa inkluderar alkohol , öl , cola , kaffe , te och kli . Individer som vill ha något sött att dricka bör dricka citrusjuicer för att de är rika på vitamin C. C-vitamin hjälper till med upptaget av järn .

Örter för AnemiatestNews

Det finns många örter som fungerar som en stor källa till järn , C-vitamin och andra mineraler som fungerar bra för någon som är anemisk . Dessa inkluderar maskros , gul docka , alfalfa , blåbär , goldenseal , herde handväska och mer . Det bör noteras att personer som behandlas med anemi bör rådfråga sin läkare innan några örter för behandling av anemi . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom