1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är näringsvärdet i en äggula

? Äggula har målats som en " dålig mat ", men de är faktiskt väldigt näringsrik . Din kropp behöver en viss mängd kolesterol för att hålla huden frisk och för att stödja cellmembran , så länge som din kolesterol är normalt kan du konsumera äggulor som en del av en balanserad kost . Fettsyror

fettsyror som finns i äggula är nödvändiga för hälsan hos din hjärna och din reproduktiva systemet .
Sight

äggula innehåller karotenoider , som är viktiga att bevara din syn.

vitamin D

äggula är en naturlig källa till vitamin D.


Låga kalorier

De som gillar att vanligt äggulor för ett mellanmål endast förbrukar ca 60 kalorier .
Kolin

äggula är en bra källa för kolin , ett näringsämne som kan minska inflammation .

näringsämnen

koppar , kalcium och folat är bland de andra viktiga näringsämnen som finns i gulor .
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom