1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Näringsmässiga fördelarna med Hampa Protein

Hampa är en icke-animalisk mat som ger högkvalitativt protein och finns i en mängd olika källor . Hampa används främst av vegetarianer och veganer , men alla invånare kan dra nytta av denna mat . Näringsprofil

Hampa innehåller protein, fibrer , kolhydrater , vitamin E , fytosteroler , och spårämnen , vilket gör det till en näringsmässigt bra mat val . Två tredjedelar är edistine , som stärker immunförsvaret och hjälpmedel i matsmältningen , och den andra en tredjedel är albumin .
Aminosyror

Hampa anses vara en " slutföra " protein eftersom det innehåller alla 20 aminosyror, inklusive nio viktiga sådana som måste konsumeras på grund av att kroppen inte producerar dem .
fettsyror

Hampa innehåller höga halter av essentiella omega - 3 och omega - 6 fettsyror i ett perfekt förhållande på 1:3. Hampaoljainnehåller två nyttiga fleromättade fettsyror, gamma - linolensyra ( GLA ) och stearidonsyra ( SDA ) .
Livsmedelsprodukter

Hampa kan ätas som frön , grodda , mals till mjöl baka måltid, eller drack som te eller mjölk . Andra källor är proteinpulver , olja , jordnötssmör eller " glass ", eller det kan läggas till tofu , bröd , spannmål och våfflor .
Potential

GLA och SDA syror i hampa olja kan behandla atopiskt eksem , enligt kliniska studier vid universitetet i Kuopio i Finland . Fettsyraprofilen minskar kardiovaskulär risk sjukdom och vissa cancerformer , och kan förbättra reumatoid artrit och bipolär sjukdom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom