Vilka är fördelarna med Lactobacillus acidophilus

? Vanligen bakterier är skadliga för den mänskliga kroppen . Men vissa bakterier ger fördelar . Lactobacillus acidophilus , en probiotisk , är en av dessa bakterier , spelar en viktig roll i matsmältningen och andra funktioner i kroppen . Hur L. acidophilus Inträffar

L. acidophilus finns naturligt i mag-tarmkanalen , mun och vagina hos människor och djur. Bakterien är också till söta acidophilus mjölk och yoghurt , och kan tas i tablett tillägg form .
Vad den gör

L. acidophilus jäser socker till mjölksyra , ett enzym som stöd i matsmältningen .
matsmältningen

Tillsammans med medhjälp i matsmältningen , hjälper L. acidophilus stärka immun systemet genom att upprätthålla en hälsosam tarmkanalen . Bakterien hjälper till att upprätthålla mag flora , vilket bidrar till att förhindra diarré , enligt American Journal of Clinical Nutrition .
Jäst Growth Inhibitor

L. acidophilus hämmar tillväxten av Candida albicans , en jäst som orsakar jäst infektioner i kroppen . Även om symtomen på vaginal svampinfektion är klåda och sveda , överväxt av jäst i kroppen orsakar huvudvärk , svårigheter att viktminskning och bibehållande av vatten .

Killers av L. acidophilus
< p> Antibiotika och vissa spermiedödande medel kan förstöra denna bakterie . Konsumerar yoghurt eller ta probiotiska kosttillskott kan bidra till att upprätthålla den naturliga floran av kroppen . L. acidophilus bör konsumeras minst en timme efter att ha tagit ett antibiotikum . Addera