1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelar med Boron i Diet

Bor är ett spårämne , som har egenskaper av både metaller och icke-metaller . Det är också finns i livsmedel som konsumeras av människor, t.ex. russin och nötter. Bor nu i större utsträckning studerats för dess potentiella hälsofördelar . Även forskning om kost fördelarna av bor för människor är relativt ny , preliminära resultaten tyder flera fördelar . Bones
Boron kan bidra till att stärka skelettet .

En fördel av bor i kosten är att det förbättrar bentillväxt . Bor stöder funktionerna för andra näringsämnen som är nödvändiga för friska ben , som kalcium , magnesium och vitamin D. Boron förhindrar också dessa ben - tillväxt näringsämnen från att utsöndras i urinen . Denna sista punkt är ett nytt ämne av intresse för forskning om åldrandet - det faktum att ben byggmaterial behålls av bor kan göra kosten kompletterande bor ett potentiellt stöd till människor som lider av åldersrelaterad ben försämring . Detta har dock ännu inte bevisats .
Retention av näringsämnen

En annan potentiell fördel av bor i kosten har att göra med bevarandet av näringsämnen . Laboratorietester med råttor med brist på D-vitamin visar en högre retention av D-vitamin hos råttor som fick kost kompletterande bor än de som anges ingen. Detta tyder på att bor kan ha liknande effekter på människor som lider brist på D-vitamin , liksom andra näringsämnen som kalcium och magnesium .
Klimakteriet
Boron kan bidra till att minska den negativa effekter av klimakteriet

Boron kan också bidra till att mildra de negativa effekterna av klimakteriet . En minskad östrogenproduktion leder till förlust av sexlust och ökning av värmevallningar i många postmenopausala kvinnor . Preliminära tester visar att bor kan hjälpa motverka effekterna av klimakteriet genom att öka östrogenproduktion och hjälper till att metabolisera könshormoner i kroppen .
General Health Enhancement

Det finns vissa indikation på att kosten bor kan vara en all-around hälsa booster . I allmänhet har många av de hälsosamma effekterna av bor kommer från det faktum att det förstärker effekten av andra näringsämnen som tas in i kroppen . Bor hjälper införliva andra viktiga mineraler , inte bara kalcium i ben . Det har också satts i samband med ökad inlärning , minne och andra kognitiva funktioner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom