1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsofördelar av probiotika

Vi har alla hört av antibiotika , men vad är probiotika ? Föreläsningen ligen inom hälso professionella gemenskapen om användningen och nyttan av probiotcs har vuxit kraftigt under de senaste åren . Vilka är de och vad kan de göra för vår hälsa ? Denna artikel kommer att utforska några av de hälsofördelar av probiotika . Funktion

Våra kroppar är fulla av bakterier , både inne och ute . Även om det kan vid första vara en skrämmande tanke, anser att en del av bakterierna i kroppen faktiskt kan spela en positiv roll . Speciellt de bakterier som växer i våra guts.Beneficial bakterier i våra tarmar förstör skadliga bakterier och hjälper våra kroppar smälta maten . Vissa hälso-och sjukvårds spekulera och med att nyttiga bakterier kan spela en roll i att hjälpa våra kroppar bekämpa sjukdom . Eftersom våra tarmar är speciellt porös , är det särskilt sårbara för virus och bakterier . Att ha en bra mängd "bra buggar " i vårt system kan bidra till att skapa en barriär , på så sätt blockerar de "dåliga buggar " .
Identifiering

Det finns många typer av nyttiga bakterier . Besök din lokala hälsokostaffär eller bara om någon vitamin gången i en livsmedelsbutik , och du kommer att hitta många typer . När man överväger vad de köper, först leta efter namnet " probiotika . " Biotics hänvisar till bakterierna , med pro betydelse för att främja , och anti (som i antibiotika ) vilket innebär att destroy.The mest populära typer av probiotika är Lactobacillus och Bifidobacterium . Men det finns många typer ; något som till och med har viss funktion , till exempel sådana som lindrar förstoppning . Du kan göra lite forskning och ta reda på vad du behöver om du har en speciell situation . I allmänhet kommer dock en produkt med en mängd nyttiga organismer vara till hjälp .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom