1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Magnesium - Kalcium Relationship

Att få tillräckligt med kalcium är viktigt för starka ben , tänder och till och med hjärthälsa . När individer ser för kalciumtillskott , kan de märker att många av dem innehåller en kombination av magnesium och kalcium . Dock kan hälsa - samvete individer inte vet om magnesium - kalcium- förhållande, nämligen hur dessa mineraler , även om motsatser , arbetar tillsammans för att upprätthålla balansen i kroppen . Kalcium Equilibrium

Magnesium fungerar som en mekanism i kroppen som hjälper till att kalciumnivåerna hålla stadigt i kroppen genom att producera den nödvändiga hormon för att hjälpa mineral .
Fördelning av kalcium

magnesium - kalcium relation arbetar tillsammans för att öka distributionen av kalcium över cellmembranen medan striderna begränsar kalcium tillgång till myosin , det protein som hjälper musklerna .

Blood Coagulation

magnesium - kalcium förhållandet kan jämföras med en dragkamp . När det gäller att förtjocka blodet, stöder kalcium denna process under det att magnesium blockerar den. Till slut , sitt motstånd hjälper faktiskt med blodkoagulationen .
Magnesium - Kalcium Ratio

Grad magnesium - kalcium bör vara 1 till 2 , vilket innebär att enskilda personer ska ta 750 mg magnesium till 1.500 mg kalcium . Detta håller kroppen från att ha en obalans på grund av en magnesiumbrist .

Njursten

Om förhållandet magnesium - calcium är inte balanserad , individer är mer benägna att få njursten .
Absorption

Som tidigare nämnts är det magnesium - kalcium relation antagonistisk trots deras motsatta funktioner bidra till att balansera kroppen . Därför är det bättre att ta dessa mineraler vid olika tidpunkter , så att var och en kan absorberas bättre . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom