1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Näringsämnen och vitaminer i Organic Dried Papaya

Ekologisk , är fri från sulfiter och andra kemikalier torkad papaya . Detta är en av skillnaderna mellan organisk och konventionell torkad frukt. Att köpa ekologiskt kommer att bidra till att undvika eventuella rester av bekämpningsmedel i frukt . Den papaya frukt är laddad med vitaminer och mineraler . Den innehåller enzymet papain , användbart vid behandling av sjukdomar , inklusive förstoppning och matsmältnings problems.You bör äta torkad frukt i små mängder , eftersom dess socker och kaloriinnehållet blir koncentrerad gång torkat . Eftersom det är naturligt söt , är papaya ett utmärkt mellanmål mat och friska , näringsrika alternativ till söta desserter . Papain Enzym

Detta enzym är specifikt finns i papaya frukt . Det är som störst koncentration i det gröna , omogna papaya frukt . Eftersom det är ett enzym , är det förstört , eller denatureras ( inaktiv ) , om de utsätts för höga temperaturer . Av detta skäl är kommersiellt torkat papaya inte innehåller aktiv papain . Traditionellt har frukten torkas i solen , en mycket långsammare process som inte utsättas för hög värme , så att enzymet fortfarande bevarade och aktiv . Asiatiska mataffärer bär ofta grön papaya , som du kan lägga till sallader . En annan mindre känd enzym som finns i papaya är kymopapain . Dessa enzymer i frukt hjälper till att smälta fett, stärkelse och protein .
Näringsämnen

Papaya frukt innehåller höga halter av näringsämnen som C-vitamin och andra antioxidanter . Den är rik på karotenoider och bioflavonoider , som är viktiga näringsämnen för övergripande underhåll hälsan och för att bekämpa sjukdomen genom att hjälpa till att bygga upp immunförsvaret , och på B-vitaminer , såsom pantotensyra , folsyra och niacin . Den innehåller vitamin A , E och K och är en alkalisk frukt , därför effektiv för magbesvär.

Mineraler och proteiner

mineraler som finns i papaya inkluderar järn, kalcium , fosfor, kalium och magnesium. Frukten innehåller fibrer och sänker höga kolesterolvärden . Den innehåller protein och aminosyran L - arginin , som hjälper till vid läkning av sår , upprätthålla hälsosamma nivåer av spermier hos män och aktivering av tillväxthormon som stöd i cell föryngring , hjälpa till att återuppbygga celler i lever , skelett och muskler . < Br >
Torkad papaya

Torkad papaya är en utmärkt , mess fria mellanmål , bekväm att bära och äta någonstans . Den säljs i tunna skivor eller skivformeroch har en subtil , unik smak . Näringsmässigt har mindre näringsämnen mängder än färsk frukt , eftersom vissa näringsnivåerutarmat på fukt utvinning och i processen för artificiell värme , men det är fortfarande rikt på många mineraler och vitaminer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom