Vilka är effekterna av B12 på minnesförlust ?

Vitamin B12 är viktig kemikalie som ger frisk nerv och röda blodceller till benmärgen . Sen prognos av B12-brist kan orsaka en myriad av symptom är en av vilka minnesförlust. B12 och Alzheimers

Eftersom effekterna av en B12-brist härma Alzheimers sjukdom , kan tillskott lindra symtomen men tyder inte på ett tydligt samband att vitamin kan stoppa eller förbättra minnesförlust .

B12 och gastric sjukdomar

vuxna över 60 års ålder är mottagliga för B12-brist på grund av mag- sjukdomar såsom atrofisk gastrit , som drabbar 10 procent till 30 procent av denna åldersgrupp , enligt Jane Higdon , Ph.D., av Linus Pauling Institutet vid Oregon State University . Addera homocystein och minnesförlust

Eftersom höga halter av homocystein i blodet har kopplats till dålig kognition , var det en teori om att B12 , är känd för att sänka homocystein skulle förbättra minnet . Men till slutet av 2006 , studerar bara en av 18 grupptestningB12 och liknande folsyra vitaminer gjorde bättre på tester som mäter minne .
Vitamin B12 och Memory Decline
< p > Individuella hälsofaktorerspelar starkt i minnet nedgång hos äldre , men B12-brist är vanligt i denna grupp , och med B12 tillskott , har förbättringen till minnet dokumenterats .

B12 Begränsningar

en studie 1996 fann att effekterna av B12 och minne föreslog en kritisk tröskel efter vilken relation försvinner . Eftersom förekomsten av B12 -brist ökningar av äldre individer , symtomförbättringarlocket från en gång rekommenderade B12 nivåer har uppnåtts . Addera